核心提示:避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。這是對(duì)早泄的護(hù)理要注意的。

專(zhuān)家指出：早泄是現(xiàn)在臨床上比較常見(jiàn)的性功能障礙疾病，其對(duì)患者的傷害非常大，一般情況下，早泄的患者都伴有一定的精神上的傷害，尤其是哪些由精神因素導(dǎo)致早泄的患者，這方面表現(xiàn)的更為明顯，因此，對(duì)于早泄要及時(shí)進(jìn)行預(yù)防，下面就預(yù)防早泄的措施進(jìn)行介紹：

1、生活要規(guī)律

留意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、了解性常識(shí)

留意婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí)，清楚治療和把握正常的方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的開(kāi)釋。這是早泄的護(hù)理措施之一。

3、建立美滿(mǎn)、健康、和諧的家庭環(huán)境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、抱怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節(jié)制房事

避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。這是對(duì)早泄的護(hù)理要注意的。

正常情況下，早泄主要是高發(fā)于中老年，但是，目前青年男性也應(yīng)該對(duì)早泄有一定的預(yù)防，根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，早泄已經(jīng)給青年男性造成了威脅，因此，對(duì)于這方面要有正確的預(yù)防，以及及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。