早泄疾病的發(fā)生是很常見(jiàn)的，可以給患者朋友的身心健康造成很大的危害，嚴(yán)重的話還會(huì)影響到男性朋友的生育能力，所以對(duì)于早泄疾病要積極的進(jìn)行了解，相應(yīng)的做好預(yù)防工作也好避免疾病的發(fā)生，而早泄的預(yù)防也是要注意相關(guān)的事項(xiàng)，也好最佳的進(jìn)行預(yù)防來(lái)有效的避免疾病的侵襲。

預(yù)防早泄需要注意如下方面

保持個(gè)人清潔，勤換洗內(nèi)褲，有包皮過(guò)長(zhǎng)情況的話，要及早手術(shù)，清除包皮垢，預(yù)防細(xì)菌感染。積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，另外要合理安排夫妻生活，不應(yīng)頻繁夫妻生活或過(guò)度手淫。

要緩解不良情緒，認(rèn)清精神因素對(duì)性功能的影響，多了解一些性知識(shí)和性技巧，消除緊張、憂郁及煩躁等情緒。戒煙戒酒對(duì)預(yù)防早泄很重要，因?yàn)槌闊熜锞茣?huì)對(duì)性器官造成不同程度的刺激，易造成早泄的出現(xiàn)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到起居有常，膳食均衡，不應(yīng)過(guò)度勞累，注重勞逸結(jié)合，日常飲食要以清淡食物為主，不吃辛辣刺激性食物。

早泄疾病的發(fā)生希望男性朋友可以重視，要知道早泄是一種對(duì)患者朋友造成很大危害的疾病，侵?jǐn)_男性的性功能并影響到夫妻感情，導(dǎo)致不育癥發(fā)生也是會(huì)導(dǎo)致家庭破裂的，因此對(duì)于早泄疾病要積極的進(jìn)行了解，相應(yīng)的了解早泄的預(yù)防注意事項(xiàng)，也好進(jìn)行最佳的預(yù)防工作來(lái)避免疾病的侵襲與危害。