早泄的預防要點有哪些?根據對早泄患者的調查發(fā)現(xiàn)，很多患上早泄的患者都是由于自己的心理因素造成的，然后就是性生活頻率太高，這些都是會引起早泄的，所以大家要注意避免情況的發(fā)生。那么，早泄的預防要點有哪些呢?

(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

(2)避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節(jié)情操，增強體質，有助于防治早泄。

(3)偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

(4)積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

(5)處理協(xié)調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

(7)積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

上面介紹的就是早泄的預防方法，希望大家可以了解。大家在平時要好好的預防早泄的發(fā)生，這樣才能保證大家的性生活會和諧，同時大家在生活中要避免大量飲酒和吸煙，這樣會導致早泄變得更加嚴重，所以大家務必要注意。