早泄是當(dāng)今社會(huì)男性健康的第二殺手，僅次于陽(yáng)痿之后。當(dāng)患了早泄之后，男性將無(wú)法在性生活中滿足女性膨脹的性欲。由于屢次性生活不順，導(dǎo)致女方對(duì)男方產(chǎn)生看法。長(zhǎng)期發(fā)展下去將會(huì)影響家庭幸福。不過(guò)早泄這種病也有真假之分，請(qǐng)大家在判斷前擦亮自己的眼睛。

男性早泄三假象：新婚、太累、兩地分居

一般來(lái)說(shuō)，新婚、分居一段時(shí)間、工作壓力大或身體疲勞時(shí)，發(fā)生的早泄多是假象，是過(guò)渡性的。因?yàn)樾禄槟行远喟霙](méi)什么性經(jīng)驗(yàn)，性生活的各個(gè)環(huán)節(jié)也沒(méi)有達(dá)到充分的協(xié)調(diào)，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處于高度興奮狀態(tài)，性器官內(nèi)也聚積相當(dāng)數(shù)量的精液，遇到強(qiáng)烈性刺激，自然會(huì)迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長(zhǎng)期兩地分居，性生活不規(guī)律，久別重逢后也會(huì)產(chǎn)生類似新婚的效應(yīng)而出現(xiàn)假性早泄。但不少男性會(huì)因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)從而影響今后的性生活。

其實(shí)，性生活時(shí)，正常男性偶爾出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，不足為怪，并不能因此而武斷地認(rèn)為是早泄。可如果自己總是往壞處想，擔(dān)心下次還會(huì)發(fā)生這樣的情況，或者是妻子過(guò)于抱怨或責(zé)備，哪怕是冷言冷語(yǔ)，都可能導(dǎo)致男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環(huán)，以至于問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)，最后可能變成了真正的早泄患者，甚至還會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現(xiàn)。

做好預(yù)防措施勿讓早泄“假變真”

1.穿純棉內(nèi)褲：

睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時(shí)最好穿純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)，預(yù)防早泄。

2.多吃海產(chǎn)品和富鋅食物：

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問(wèn)題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋果。

3.增強(qiáng)體育鍛煉：

白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些，另外，可能會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥。

除了生理原因外，可能導(dǎo)致假性早泄的心理原因還有很多，比如婚前同居、居住私密條件差、擔(dān)心懷孕、心情緊張、唯恐失敗、身體疲勞、女方過(guò)于強(qiáng)勢(shì)、追求女方時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。這些多是由于不良和負(fù)面的心理狀態(tài)所致。

要想正確認(rèn)識(shí)假性早泄，就必須徹底了解什么是真正的早泄。它是指在性交時(shí)，男子勃起的陰莖在尚未插入女方陰道之前，或插入過(guò)程中，或剛剛插入后不久(不足一分鐘)，便發(fā)生射精。這種射精通常是發(fā)生在男性的主觀意愿之前，男性感到缺乏或沒(méi)有控制射精的能力，并對(duì)此感到焦慮、不安。此外，這種情況必須持續(xù)或反復(fù)存在3個(gè)月以上。

專家提醒大家。受早泄的影響，很多男性都無(wú)法在性生活中一展雄風(fēng)，這容易挫敗男人的自信心，使男人出現(xiàn)自卑焦慮等不良心理，對(duì)工作和生活失去了希望，這種影響很不好。所以希望男性朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有早泄情況時(shí)一定要積極到醫(yī)院檢查。