現(xiàn)在很多上班一族的人士都沒有注意自己的飲食習(xí)慣，如果在飲食上面沒有注意好的，腎結(jié)石是很容易會(huì)出現(xiàn)在你們的身體上的。想要預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)，就一定要知道腎結(jié)石的正確預(yù)防方法。今天小編要和大家介紹利用食物來幫助預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)。

預(yù)防腎結(jié)石的食物一般有哪些?

豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天清晨服用半杯?0-30克）。

芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。

胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。

以上的文章是小編和大家介紹的食物預(yù)防腎結(jié)石的方法，相信大家看完之后也是很感興趣的。利用美食來幫助預(yù)防知識(shí)的話就是一件享受的事情，只有將預(yù)防的方法融入在自己的生活里面的，才是正確的做法，不要覺得預(yù)防腎結(jié)石只是幾天的事情。