有關(guān)腎臟病的新常識(shí)有哪些？針對(duì)大家對(duì)這方面的疑問，下面就請(qǐng)京東譽(yù)美腎病醫(yī)院的腎病專家給大家講解，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

1，面包吃得多易患腎癌。

意大利米蘭藥理學(xué)研究院發(fā)現(xiàn)，一周吃35片面包(平均每天5片)的人，患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)是一周吃11片(平均每天約1.5片)的2倍。

36歲前發(fā)胖，腎病風(fēng)險(xiǎn)高。英國倫敦大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)，26~36歲就開始超重者，今后患腎病的風(fēng)險(xiǎn)比常人增加1倍，也高于60~64歲開始超重的人。

2，吃柑橘護(hù)腎。

英國皇家霍洛威大學(xué)、倫敦大學(xué)和金斯頓大學(xué)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘類水果有助阻斷腎囊腫的形成，對(duì)腎臟有保護(hù)作用。

3，喝點(diǎn)紅酒，慢性腎病風(fēng)險(xiǎn)降三成。

美國科羅拉多大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，與不喝紅酒者相比，每天喝點(diǎn)紅酒(不到1杯)的人，得慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)低37%;在慢性腎病患者中，每天喝點(diǎn)紅酒的(不到1杯)得心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比不喝者低29%。研究人員分析認(rèn)為，尿蛋白水平較高會(huì)影響腎臟功能，而適量飲紅酒能降低尿蛋白水平。

4，散步是腎病良藥。

英國拉夫堡大學(xué)對(duì)兩組慢性腎病患者進(jìn)行了散步與健康關(guān)聯(lián)對(duì)比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多走路可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)抗擊感染的能力，還可減少體內(nèi)炎癥，從而有利腎臟健康。

5，1/3慢性腎臟疾病與肥胖有關(guān)

肥胖既可以直接引發(fā)肥胖相關(guān)性腎病，也可以促進(jìn)其他腎臟疾病的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患者發(fā)生慢性腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)較正常體重者增加約23%，發(fā)展至終末期腎病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的3倍。脂肪細(xì)胞可以分泌特殊的細(xì)胞因子，影響腎小球內(nèi)血管的舒縮，增加腎小球內(nèi)壓力，促使腎小球肥大，腎組織纖維化。

減輕體重是肥胖相關(guān)性腎病最有效的治療措施。研究證明可以減少尿蛋白排泄，減輕腎小球硬化和腎間質(zhì)纖維化程度。

首先提倡改變不良飲食習(xí)慣，增加體力活動(dòng)來減肥，無效時(shí)才應(yīng)用藥物治療，藥物仍無效的高度肥胖可以考慮手術(shù)治療;另外，需要治療同時(shí)伴發(fā)的糖尿病、高血壓、高脂血癥等代謝異常。

顯然，預(yù)防肥胖相關(guān)性腎臟疾病更重要。減輕體重，遠(yuǎn)離肥胖，保護(hù)腎臟，從現(xiàn)在做起。

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