送走了烈日炎炎的夏季，迎來了秋高氣爽的秋季；立秋之后夜晚涼爽了許多，但白天依舊很熱。夏秋交替的時(shí)節(jié)，氣溫忽上忽下，這種交替的冷熱會增加心腦血管疾病的發(fā)病率。

這5個(gè)時(shí)刻心腦血管疾病高發(fā)！

1、溫度變化時(shí)刻

（1）換季時(shí)氣溫的變化，尤其是夏秋、秋冬兩季切換時(shí)氣溫驟升驟降甚至反復(fù)不定。

（2）進(jìn)出空調(diào)房時(shí)的氣溫變化，如果空調(diào)氣溫調(diào)得太低，室內(nèi)外溫差過大也會引起血管收縮，出現(xiàn)急性心?；蚰X卒中。

2、情緒波動(dòng)時(shí)刻

悲傷情緒無法排解時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出大量激素，使心跳加速、動(dòng)脈收縮，降低心臟泵血功能，進(jìn)而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。建議保持心態(tài)平衡，切忌過喜過悲。

3、過度勞累時(shí)刻

太過繁忙、高壓緊張的工作，會不斷刺激人的交感神經(jīng)。如果始終處于高度緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)長期太過興奮，會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長此以往，心臟會受到損害，導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。

部分突發(fā)性心臟病患者猝死就是因?yàn)檫B續(xù)熬夜、情緒激動(dòng)、緊張，誘發(fā)了神經(jīng)功能失調(diào)，冠狀動(dòng)脈痙攣，心臟突然缺血而猝死。

4、排便時(shí)刻

在如廁時(shí)出現(xiàn)心梗的案例并不少見。不少中老年人大便不順暢，用力排便時(shí)，腹內(nèi)壓增大，血壓迅速上升，甚至較平時(shí)翻一番，這都會增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。

冠心病患者及中老年人在如廁時(shí)切忌用力過猛，大便不順暢時(shí)，可通過藥物等方式輔助排便。

5、晨起時(shí)刻

凌晨、晨起也是心血管的一個(gè)危險(xiǎn)時(shí)刻，不少人在這時(shí)候被奪去生命。

早晨起床，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。這就是專家廣泛認(rèn)同的“魔鬼時(shí)刻”。晨起在床上活動(dòng)四肢后再緩慢坐起。

譽(yù)美神經(jīng)外科以介入神經(jīng)外科為發(fā)展方向，以顯微微創(chuàng)外科技術(shù)和介入微創(chuàng)技術(shù)為主要特色，可為缺血性腦血管病和出血性腦血管病提供專業(yè)診治。